które bialko

Witam Prosiłbym znawców tematu o ponowne poprawienie mojej dietki. Tym razem z rozpędu zrobiłem aż dwie, które stosowałbym zamiennie, przy czym obydwie na podobnym poziomie kalorycznym( to w ogóle dobry pomysł, żeby codziennie jeść według innego schematu?? javascript: test(''); javascript: test('');): Wiek: 18 Waga: 69 Siłka 3x tydzień [...]

Przypominam sie ze swoim postem, bo hcyba przeszedł niezauważony Witam Prosiłbym znawców tematu o ponowne poprawienie mojej dietki. Tym razem z rozpędu zrobiłem aż dwie, które stosowałbym zamiennie, przy czym obydwie na podobnym poziomie kalorycznym( to w ogóle dobry pomysł, żeby codziennie jeść według innego schematu?? javascript: test(''); [...]

[...] testu mija zarazem J) Dzisiaj w nogach masakryczne zakwasy, jednak przerwa zrobiła swoje. Obli – masz rację, cokolwiek byśmy nie robili to zawsze jest to coś, które mówi, że mogłoby być lepiej. Ach ta ludzka natura. Ja się cieszę z tego co udało mi się osiągnąć, ale nie spoczywam na laurach Głodziu – spokojna głowa [...]

jęzeli masz na nie zapotrzebowanie jak najbardziej, staraj sie urozmaicac dietę ;] BIAŁKO: Z niego wlasnie budowane sa miesnie. Sklada sie one z 22 aminokwasow, endogennych (organizm sam potrafi je zsyntezowac ) oraz egzogennych ( ktore musza byc dostarczane z zewnatrz, tzw. BCAA ). Bialko potrzebne jest do przebudowy tkanki miesniowej [...]

[...] białko powstaje na bazie serwatki i nie jest to produkt czysto chemiczny. Poza tym w słowie "białko" kryje się rozbudowana definicja "szeregu aminokwasów, które je budują". Nie ma różnicy np. między izoleucyną zawartą w odżywce a w produkcie żywnościowym: TO JEST TEN SAM AMINOKWAS. Pamiętaj, że dla ludzi ważne nie jest [...]

po treningu możesz łyknąc trochę tego soku ale lepiej dać owoc łatwo przyswajalne chude ryby i chude mięso I jeszcze jedno pytanie które mnie BARDZO NURTUJE. Mianowicie ; kiedyś przeczytałem że w celu budowy mięśni nie ma co jes białka rano i do południa, ponieważ mięśnia rosną tylko podczas snu, bo podczas snu uruchamia się chormon wzrostu, [...]

[...] że fatalny smak czy tragiczna rozpuszczalność im nie przeszkadza. Poza tym nie każde tanie białko jest - złe i nie każde drogie białko - jest lepsze. Wiedz, że w cenę białka które kupujesz wliczony jest nie tylko zarobek producenta i dystrybutora / sprzedawcy, nie tylko wartość surowca, ale również koszty związane z reklamą, kolorową etykietą (i [...]

[...] zamiast białka jest po prostu marnym pie..... Pierwsze białka tej firmy jadłem ok. 10 lat temu i od tamtego czasu nie słyszałem o spektakularnych wpadkach firmy w przeciwieństwie do firm które są 2-3 lata na rynku i już zaliczyły wtopy (Marku C. pewnie wiesz która firma miała w produkcie 1,3 ale zapomniała tego napisać na etykiecie). Pozdrawiam

[...] wyższe niz produkty na allegro, dodatkowo, w sklepie maja drożej produkt niż na swojej stronie, na pytanie dlaczego tak jest, zawsze padala głupia odpowiedz/wytłumaczenie które i tak nic nie wnosiło ani ich nie usprawiedliwiało. Ostatnio (ten 2 raz) zamowilem u nich kilka produktów, ponad tydzień czasu czekalem aż sie zorganizują i zamówia mi [...]

[...] od kilkunastu lat. To ludzie tworzą forum, a nie sponsorzy. Sponsorzy mają możliwość zjednywać sobie forumowiczów, lub przeciwnie - zrażać ich do siebie. Zastanówcie się do której części sponsorów chcecie się zaliczać. Natomiast to, że dociekamy konkretnych informacji, precyzowania i udowadniania stawianych przez autorów Perfect Body hipotez [...]

[...] Olimpu ? Gdzie są ich badania w pb ? Dlaczego ich nie ma ? gdzie Trec ? Macie jakis układzik ? A może boli Was to, że maja dobrej jakości białko i ujawniacie tylko te, które Wam sie nie podobają ? Panie Ambroziak, skoro macie tak doskonałe białko, to po co takie głupie zagrywki ? Przecież ludzie będą kupować wasze białko, skoro jest tak [...]

[...] pozyskiwany metodą CFM (mikrofiltracji), tylko metodą wymiany jonowej, co klasyfikuje produkt nieco niżej pomimo wysokiego BV określonego na poziomie 159. Poza tym białka które są tzw. hydrolizatami, to najczęściej izolaty z kilkoma przeciętymi wiązaniami peptydowymi więc często też jest to chwyt marketingowy. A mieszanki białek ?? Fajnie że [...]

[...] tak na pierwszy rzut oka .. Zmieniony przez - Dan w dniu 2015-03-10 10:53:43 Po przeliczeniu Wychodzi mi : 145,28 (białko zwierzęce) + 51,4 (białko z odżywki) = 196,65 +- (czasami uszczknę na wadze więcej mięska) Daje to razem 196,65 / 79 kg = 2,48 g Białka + białko z innych produktów które pewnie też mają jakiś wpływ tak jak napisał KruQ

[...] -20,965 g. / 59,899 g. › Tłuszcze – 1,985 g. / 5,67g. › w tym Nasycone – 1,507 / 4,306 Smak : 4/5 Smak dobry , ale potocznie mówiąc dupy nie urywa . Wypić się da , dla osób które lubią smaki owocowe będzie na pewno pasował , ja bym tego smaku sobie nie kupił bo wolę smaki czekoladowe itd. Bardzo wyrazisty słodki smak Rozpuszczalność : 5/5 tak [...]

Ja to bym mleko wywaliła...białko możesz na luzie mieszać z wodą. A to tylko podbija Ci węgle i białko, które mógłyś czerpać z lepszych źródeł. I ten Whey z mass...to też w ogole Ci nie potrzebne. Tam wrzuć owoca. Coś pożywnego. I moim zdaniem masz za dużo prochu. Zostaw sobie jedną porcję, drugą czerp np. z tłustszego miesa co za tym idzie [...]

[...] koktajlu. Nabiał, oprócz białka i sodu, jest źródłem również wapnia, witamin z grupy B, a także kwasów tłuszczowych średniołańcuchowych MCT. Istnieją badania naukowe, które wskazują, iż tłuste mleko doskonale się sprawdzi jako napój potreningowy i stanowi dobre rozwiązanie dla osób, które nie mają problemów z tolerancją laktozy. Po [...]

[...] ograniczając ilość tlenu dopływającą do nóg. Poza tym jesteśmy narażeni na ciągły stres oraz dietę wywołujące deficyt wielu składników w naszym organizmie w tym tych, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania stawów. W codziennej profilaktyce stawów bardzo ważne jest: Przy siedzącym trybie życia podejmowanie aktywności fizycznej, [...]

Dokładnie, jak zjesz złożone to też organizm pociągnie z węgli tylko trochę wolniej ;-) W organizmie procesy trwają... To wszystko nie dzieje się w przeciągu kilku minut ;-) Poczytalem duzo na ten temat i juz bardziej to rozumiem mam jednak pare pytan ktore chcialbym aby zostaly potwierdzone czy dobrze zrozumialem te zasady 1. Podobno warto do max [...]

[...] codziennych produktów mlecznych, np. nabiału, mleka, jogurtów, czy z tym masz też problemy? Jeżeli nie, to już napisałeś , ze przetestowałeś fajną alternatywę dla osób, które mają problemy z trawieniem laktozy, czyli naszą odżywkę bez tego cukru, Whey Lactose Free https://allnutrition.pl/produkt/whey-lactose-free-700g-bialko-bez-laktozy/ [...]

ogolnie bialko sojowe dla faceta jest rozwiazaniem srednim. wszystko za sprawa teg, ze zawarte w nim fitoestrogeny moga powodowac spadek testosteronu, jak i wrost estro, dlatego tez nie sa mile widziane w diecie sportowca. jednak mozna skorzystac z innej opcji https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Egg_White_Protein-opis40738.html bialko z bialek jaj, [...]